Rahasia Sperma

Sperma adalah sesuatu yang mengagumkan dan banyak rahasia yang belum bisa diketahui. Salah satu rahasianya, sperma hanya bisa berenang maju dan tidak bisa mundur. Apalagi rahasia siklus kehidupan dari sperma?

Sperma memiliki siklus kehidupan tertentu mengenai berapa waktu yang dibutuhkan agar matang dan juga berapa lama sperma bertahan di dalam tubuh perempuan. Hal ini bisa membantu seseorang memahami lebih lanjut tentang spema.

Tanda Awal Kelainan Seks Yang Harus Diobati

Kelainan atau gangguan seksual kadang bisa membuat seseorang merasa tidak nyaman dan merusak hubungannya dengan pasangan. Lalu kapan seseorang membutuhkan terapi untuk gangguan seksualnya?

Terapi seks adalah salah satu jenis psikoterapi, dengan melakukan terapi ini seseorang bisa menghilangkan kekhawatiran tentang fungsi seksual, perasaan seksual dan juga masalah keintiman. Terapi ini bisa dilakukan secara individual atau dengan pasangan.Mayo Clinic, Sabtu (1/1/2011) terapi seks bisa membantu menyelesaikan berbagai masalah seksual yang bisa mempengaruhi hubungan dengan pasangan. Seseorang membutuhkan bantuan terapi seks jika memiliki masalah seperti:

14 Tanda Awal Kanker Pada Pria

Pria harus waspada terhadap tanda awal kanker, dimana pada tahap awal kanker dapat lebih mudah diobati.

1.     Benjolan Pada Payudara Pria

Bukan hanya wanita yang bsa menderita kanker payudara, laki-laki juga bisa menderita kanker tersebut. Berikut ini tanda-tanda kanker payudara pada pria maupun wanita yang saya dapatkan dari The American Cancer Society yaitu : kulit yang mencekung kedalam, puting susu yang tertarik, kemerahan pada puting susu atau kulit payudara, keluar Cairan atau sekret dari puting susu

Penelitian unik 2010

Selama tahun 2010 banyak dilakukan penelitian khususnya di bidang kesehatan, diantara penelitian - penelitian tersebut beberapa ada yang dianggap aneh tapi lucu ini seperti dikutip dari Menshealth.com yaitu:

Menatap payudara perempuan bisa meningkatkan kesehatan pria

Studi ini dilakukan oleh peneliti dari University of Wellington. Hasil yang didapatkan adalah laki-laki yang menatap payudara perempuan bisa mengubah hidupnya dan meningkatkan kesehatan.

Namun penelitian ini tidak menjelaskan dengan pasti apa yang harus dilakukan oleh laki-laki, apakah seseorang hanya duduk di suatu ruangan dan menatap foto perempuan atau yang lainnya.

Kecerdasan & Ketampanan Mempengaruhi kualitas sperma

Bagi wanita, ada cara mudah untuk mengetahui seberapa subur pasangannya. Pandangi saja wajahnya dan perhatikan jurnal ilmiah apa saja yang dibacanya. Menurut penelitian, ketampanan dan kecerdasan seorang pria menunjukkan kualitas spermanya.

Hubungan antara kualitas sperma dengan tingkat intelegensi seorang pria pernah dilakukan di University of New Mexico pada tahun 2008. Menurut penelitian tersebut, kualitas sperma yang kurang baik bisa menjadi indikator adanya penurunan fungsi otak yang berhubungan dengan kemampuan verbal dan aritmatika.

11 Tips Menjaga Ereksi

Bagaimana Cara Untuk Mencegah Disfungsi Ereksi (Impoten) dan Mempertahankan Ereksi

1. Jaga Makanan Kita.

“Makanan yang tidak baik untuk jantung juga tidak baik untuk penis”

Penelitian menyebutkan bahwa makanan yang dapat menyebabkan resiko penyakit jantung sama dengan makanan yang dapat meningkatkan resiko disfungsi ereksi (impotensi)

2. Jaga Berat Badan Anda.

Kelebihan berat badan atau obesitas dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk diabetes melitus yang dapat merusak serabut syaraf termasuk syaraf yang mempengaruhi fungsi ereksi.

Kebotakan Pada Pria

Masalah kerontokan rambut pada pria merupakan masalah yang umum. Sekitar 85% pria akan mengalami berkurangnya jumlah rambut saat usia 50 tahunan. Tetapi pada beberapa pria mengalami kerontokan rabut pada saat usia yang lebih muda misalnya sejak usia 21 tahun.

Apa Penyebab Kebotakan?

Lebih dari 95 % kebotakan pada pria merupakan pola kebotakan yang lazim atau pola yang umum dan mempunyai hubungan keturunan atau genetik.

Obesitas Dan Disfungsi Ereksi (Impoten)

Laporan terbaru menunjukkan bahwa laki-laki obes mempunyai resiko tinggi terhadap timbulnya disfungsi ereksi atau impoten, yang kemungkinan disebabkan oleh hipertensi dan penyakit kardiovaskuler akibat aterosklerosis maupun akibat perubahan hormonal yang teradi pada obesitas.

Sexsomnia

Dalam artikel yang saya tulis di blog ini, gangguan tidur dan apa saja yang mempengaruhi tidur kita, sexsomnia belum kita bahas. Berikut pembahasan mengenai gangguan tidur sexsomnia.

Beberapa orang berjalan dalam tidur; beberapa lainya mengigau. Sekarang sebuah kajian menemukan bahwa satu dari 12 pasien yang engalami gangguan tidur melaporkan bahwa mereka melakukan hubungan seks ketika mereka tidur.

Disfungsi Ereksi ; Bagaimana Kita Bisa Ereksi

Benda Apakah Penis Itu?
Penis adalah organ sexual pria. Organ tersebut terdiri dari :

• 2 ruangan atau bagian yang berbentuk silinder disebut corpora cavernosa ,Bagian ini berjalan sepanjang penis terdiri dari anyaman pembuluh darah dan banyk sekat-sekat.
• Uretra, yaitu saluran yang mengalirkan urin dan sperma, yang berjalan dibagian bawah diantara kedua corpora cavernosa.
• Bagian yang berperan dalam ereksi yaitu, corpora caernosa, dua pembuluh darah arteri dan beberapa pembuluh darah vena dan serabut syaraf.
• Glans Penis atau Kepala penis, berlokasi diujung penis, bagi yang belum disunat atau di sirkumsisi bagian ini tertutup oleh kulit atau frenulum.
• Meatus, saluran keluar di ujung penis yang mengalirkan urin dan sperma.

Bagaimana Ereksi Bisa Terjadi ?

Ereksi adalah suatu keadaan dimana penis menjadi mengeras dan bertambah ukuran baik panjang atau diameter.

Ereksi dimulai di otak kita. Stimulasi fisik atau rangsangan secara mental dapat menyebabkan serabut syaraf di otak mengirimkan sinyal kimiawi ke serabut syaraf yang berada di penis, kemudian memerintahkan pembuluh darah di penis menjadi rileks sehingga darah dapat mengakir bebas ke penis mengisi corpora cavernosa. Ketika darah berada di penis, daah akan terperangkap di corpora cavernosa dengan tekanan yang tinggi sehingga penis bisa “berdiri” atau ereksi. Rangsangan kimiawi dari otak ini berjalan teus menerus sehingga penis bisa ereksi berkelanjutan.

Ereksi menurun atau penis kembali mengecil jika darah yang terperangkap di penis tersebut dilepaskan kembali, sehingga tekanan di penis menurun, dan penis akhirnya menjadi lunak kembali.

Bagaimana Ejakulasi terjadi ?

Ejakulasi, pelepasan caira semen pada saat klimaks, ini terjadi atau dicetuskan ketika seorang pria mencapai puncak kenikmatan. Stimulasi seksual menyebabkan serabut syaraf yang berada di penis mengirimkan sinyal kimiawi ke spinal cod lalu ke otak, kemudian otak mengirim balik sinyal kimiawi tersebut untuk menciptakan ejakulasi.

Ejakulasi terdiri dari dua fase. Fase pertama : vas deferens merupakan suatu saluran yang menyimpan dan mengalirkan sperm dari testis, berkontraksi sehingga mendorong sperma menuju kelenjar prostat dan uretra, sperma bercampur dengan cairan prostat menjadi cairan yang di sebut semen atau ejakulat, ini lah yang keluar dari penis saat ejakulasi. Fase kedua, otot pada bagian dasar penis berkontraksi setiap 0,8 detik dan mendorong atau memuncratkan cairan semen keluar bisa sampai lima semprotan.

Reviewed by the doctors at the Glickman Urological Institute at The Cleveland Clinic.

Anda Mau Kurus Tanpa Diet ?

Berikut ini tips untuk mengurangi berat badan dan menjaga berat badan anda ideal tanpa harus diet macam-macam yang menyiksa.

Perlambat Mengunyah Makanan Anda

Makan selama 20 menit dengan mengunyah makanan secara lambat dan sampai lunak sekali, merupakan kebiasaan utama yang baik untuk mencegah peningkatan berat badan. Karena apabila kita makan terlalu cepat maka akan merangsang untuk makan lebih banyak.

Tidur Lebih Lama

Menambah jam tidur setiap malam dapat menyebabkan seseorang menurunkan berat badannya sebanyak 14 pon atau sekitar 7 kg dalam setahun, seperti penelitian yang dilakukan di University of Michigan. Ada beberap bukti yang menunjukkan bahwa kurangnya jam tidur dapat meningkatkan nafsu makan, walaupun ada variasi individu.

Perbanyak Makan Sayuran

Banyak makan sayur dan buah merupakan cara yang baik untuk mengurangi berat badan. Kandungan air dan seratnya membuat anda kenyang tanpa harus memikirkan jumlah kalori yang terkandung.

Sumber Karbohidrat

Beras merah, gandum dan lain-lain, dapat membuat anda kenyang dengan jumlah kalori yang tidak terlalu banyak, selain itu dapat memperbaiki kadar kolesterol dalam tubuh anda.

Pakaian Yang Lebih Sempit

Letakkan pakaian favorit yang anda ingin pakai jika berat badan anda berkurang di lemari pakaian anda yang dapat dilihat setiap anda membuka lemari, hal ini bisa menjadi salah satu motivasi anda untuk mengurangi berat badan.

Hindari Daging

Mengurangi porsi daging setiap hari dapat menurunkan kalori yang anda makan lebih dari 100 kalori dan dapat membantu menurunkan berat badan anda sebanyak 5 kg selama setahun (jika ditotal). Ganti porsi daging anda dengan buah atau sayuran.

Pilihlah Pizza Yang Tepat

Pilihlah pizza yang bertoping sayuran, anda dapat mengurangi kalori sebanyak 100 kalori.

Kurangi Konsumsi Gula

Gantikan minuman manis seperti minuman bersoda anda dengan satu gelas air mineral atau minuman yang 0 kalori, dan hindari penggunaan gula pasir yang melebihi 10 sendok the sehari. Gunakan gula yang rendah kalori.

Gunakan Gelas Yang Tinggi dan Berdiameter Kecil

Gunakan gelas ini untuk minum minuman yang mengandung gula seperti minuman bersoda, jus manis, wine dll. Anda akan meminum minuman tersebut 25%-30% lebih sedikit.

Bagaimana ini bisa terjadi? Menurut Brian Wansink, PhD, tipuan visual dapat membuat kita mengkonsumsi lebih banyak atau lebih sedikit. Penelitian yang ia lakukan di Cornell University menemukan bahwa orang akan minum lebih banyak jika menggunakan gelas yang pendek dan berdiameter besar.

Kurangi Alkohol

Ketika anda berada di situasi atau lingkungan yang tersedia minuman beralkohol, minumlah minuman non alkool sebagai minuman pembuka anda, ini lebih baik daripada anda langsung mengkonsumsi minuman alkohal. Alcohol mempunyai jumlah kalori per gram yang lebih besar dibandingkan karbohidrat yaitu 7 dan 4, seangkan protein mengandung 4 kalori per gram. Mka hindarilah Alkohol atau perut anda buncit.

Teh Hijau

Minum teh hijau merupakan cara yang baik mengurangi berat badan. Penelitian menyebutkan bahwa the hijau dapat meningkatkan pembakaran kalori di dalam tubuh secara temporer. Hal ini disebabkan oleh zat yang bernama catechins.

Yoga

Wanita yang melakukan yoga mempunyai kecenderungan berat badan yang ideal. Menurut Journal of the American Dietetic Association, ini dikaitkan dengan baiknya kesadaran pikiran dan ketenangan pikiran karena yoga tersebut, salah satunya kesadaran untuk mencegah makan berlebihan.

Makan Di Rumah

Makanlah makanan rumah anda paling tidak sebanyak 5 kali per minggu, dibandingkan anda makan atau jajan diluar rumah.

Tips Menghentikan Makan

Caranya saat anda makan, coba letakkan alat makan anda, jangan lakukan apa-apa selama 1 menit atau lebih, lalu nikmati perbincangan di meja makan, maka secara tidak kita sadari kita akan mulai berhenti atau selesai makan.

Permen Mint

Konsumsi permen mint terutama mint yang beraroma kuat ketika muncul hasrat untuk ngemil. Gunanya adalah : rasa mint yang kuat dapat menyebabkan perubahan rasa makanan di lidah menjadi kurang nikmat.

Perkecil Ukuran Piring atau Mangkuk Anda

Mengurangi ukuran piring atau mangkuk juga bisa menurunkan jumlah porsi makanan anda. Cornell's Brian Wansink, PhD, dalam penelitiannya menyebutkan bahwa makanan yang dihidangkan dalam piring atau mangkuk besar akan menambah jumlan makanan yang dimakan dan resiko penyajian berlebihan menjadi meningkat. Apabila ini dilakukan amaka anda dapat mengurang 100-200 kalori perhari atau 5 – 10 kg berat badan pertahun.

Coba Aturan 80 - 20

Penduduk Okinawa di Jepang mempunyai kebiasaan makan yang disebut hara hachi bu, yaitu kebiasaan berhenti makan sebelum kenyang atau 80% isi perut seperti yang diajarkan di Agama Islam melalui Rasulullah SAW, berhenti makan sebelum kenyang. Kebiasaan ini merupakan kebiasaan yang baik untuk menjaga kesehatan dan berat badan..

Tips Makan Di Restoran

Makanan di restoran atau rumah makan memiliki kecenderungan untuk mengemukan, berikut tips nya agar anda tetap langsing.
• Berbagi hidangan pembuka dengan teman makan anda.
• Untuk hidangan pembuka dapat ditambahkan salad atau sayuran dengan pembagian porsi 50-50
• Pesan appertizer sebagai hidangan utama.
• Pilih porsi anak-anak atau porsi kecil.

Lebih Sering Mengurangi Makan Daging

Makan makanan vegetarian atau sayuran lebih sering merupakan kebiasaan yang sangat baik.menurut Elaine Magee, MPH, RD. Vegetarian mempunyai berat badan rata-rata 20% lebih rendah.

Bakar 100 Kalori Di Tubuh Anda

Mau turun berat badan 5kg selama setahun tanpa diet dengan cara membakar 100 kalori setiap hari, berikut aktifitas fisik yang bisa membakar minimal 100 kalori perhari :
• Jalan santai selama 20 menit.
• Berkebun di rumah (menyiram tanaman dan membersihkan taman) selama 20 menit.
• Memotong rumput selama 20 menit.
• Membersihkan rumah selama 30 menit.
• Jogging selama 10 menit.

Sumber : webMD
Edit : Kurniawan Oki P.

Daftar Obat Kuat Yang Berbahaya

Awas! Jangan Beli Obat Kuat Ini
Kompas - Sabtu, 14 Agustus

JAKARTA, KOMPAS.com — Badan Pengawas Obat dan Makanan (Badan POM) menemukan sebanyak 46 produk obat tradisional berbahaya karena mengandung bahan kimia obat.

"Berdasarkan analisis risiko temuan pengawasan obat tradisional pada semester pertama 2010 masih ditemukan mengandung bahan kimia obat yang dilarang dicampurkan ke dalam obat tradisional," papar Kepala Badan POM Kustantinah, di Jakarta, Jumat (13/8/2010).

Produk obat tradisional yang disita Badan POM itu terdiri atas produk jamu, kapsul, tablet, dan lain-lain.
Sebanyak delapan produk nomor registrasinya dibatalkan, yakni:
1. Wei Yi Xin Kapsul,
2. Gemuk Segar Eka Jaya No 1 serbuk,
3. Keteling Jiaonang,
4. Pegal Linu Eka Jaya No 2 serbuk,
5. Pegal Linu Sari Widoro COD,
6. Yin Chiao tablet,
7. Gemuk Sehat Pusaka Raga Serbuk, 
8.Tenaga Sehat Pegal Linu serbuk.

Sedangkan produk yang tidak terdaftar dan mencantumkan nomor izin palsu adalah
1. Asam Urat Flu Tulang Super kapsul,
2. Asam Urat Flu Tulang Super tablet,
3. Buah Delima Darah Tinggi kapsul,
4. Buah Delima kapsul,
5. Gajah Kuat tablet,
6. Gemuk Sehat untuk Pria,
7. Wanita Jati Sehat,
8. Obat Gatal-Gatal (Eksim) Brantas kapsul,
9.Obat Kuat Tongkat Mesir serbuk,
10. Pakar Jaya Asam Urat si Tangkur Serbuk,
11. Power Sex kapsul,
12. Serbuk Brastomolo,
13. Top Jaya Sakti kapsul,
14. Torpedo serbuk,
15. Walet Mas serbuk,
16. Yunang kapsul,
17. Chang San serbuk,
18. Flu Tulang serbuk,
19. Puji Sehat Gemuk Sehat serbuk,
20. Sukma Perkasa Asam Urat serbuk,
21. Asam Urat + Flu Tulang Ramuan Mahkota Dewa kapsul,
22. Kammasutera serbuk,
23. Pegal Linu dan Asam Urat Montalin kapsul,
24. Godong Ijo kapsul,
25. Buah Merah Khusus Pria dan Wanita kapsul,
26. Pa’e Obat Kuat dan Tahan Lama kapsul,
27. Kuat Jantan Obat Kuat dan Tahan Lama kapsul,
28. Akar Jawa China kapsul,
29. Pegal Linu Rheumatik Asam Urat untuk Pria dan Wanita Kuat Sentosa serbuk,
30. Multi Guna Kaler untuk Pria dan Wanita serbuk,
31. Asam Urat Kaler untuk Pria dan Wanita serbuk,
32. Samurat Extra untuk Pria dan Wanita serbuk,
33. Asam Urat Nyeri Tulang Pengapuran kapsul.

Selain itu, ada lima produk obat tradisional yang beredar namun tidak terdaftar, yakni:
1. 5X Lebih Dahsyat Obat Kuat dan Tahan Lama tablet,
2. On-Top kapsul,
3. Linzhe Ba Zi Hu Zin Lin tablet,
4. New Happy Strong kapsul, 
5. Morinda Extra Ginseng kapsul.

"Badan POM mengimbau masyarakat untuk bisa melindungi diri sendiri dengan tidak membeli produk tersebut," ujar Kustantinah. Masyarakat yang menemukan produk yang dilarang beredar atau produk pangan rusak lainnya agar melaporkan ke Badan POM atau Balai POM diseluruh Indonesia.

Badan POM juga menyediakan Unit Layanan Pengaduan Konsumen Badan POM yang dapat dihubungi di nomor telepone021-4263333 dan 021-32199000 atau surat elektronik di ulpk@pom.go.id atau laman internet di www.pom.go.id.

Apa Alasan Pria Selingkuh & Bagaimana Mengetahuinya ?

Seorang konselor M. Gary Neuman melakukan survey kepada 200 pria menikah yang selingkuh dan tidak selingkuh, untuk mendapatkan alasan kenapa mereka selingkuh.

48% Pria menyebutkan bahwa ketidakpuasan secara emosional pada pasangannya yang menyebabkan mereka berselingkuh.
Dan hanya 8% yang meyatakan alasan mereka berselingkuh karena kebutuhan seksual.

66% Pria merasa bersalah ketika berselingkuh.
Tapi jangan percaya sepenuhnya jika pasangan anda berjanji dan bersumpah untuk tidak berselingkuh.
77% Pria yang Berselingkuh mempunyai teman dekat atau sahabat yang berselingkuh juga.
Bergaul dengan rekan-rekan atau teman dekat yang melakukan perselingkuhan menyebbkan hal ini menjadi sesuatu yang “normal”.

40% Pria bertemu dengan selingkuhannya di tempat kerja atau lokasi beraktifitas luar rumah tersering.

Biasanya wanita pasangan selingkh ditempat kerja adalah wanita yang sering bertemu, mendukung, dan menghargai kerja atau usahanya. Ada tanda-tanda yang anda dapat rasakan dan waspadai bila pasangan anda berseligkuh di tempat kerja, yaitu .para pria lebih nyaman di lingkungan pekerjaan mereka bila dibandingkan dirumah, lebih sering menyebut nama rekan kerja wanita diandingkan pria.

Hanya 12% Pria yang berselingkuh menyebutkan bahwa pasangan selingkuh mereka lebih menarik dan atraktif secara fisik bila dibandingkan Istria tau pasangan resmi mereka.

Biasanya pria merasakan adanya koneksi emosional atau chemistry dengan pasangan selingkuh mereka, dan akhirnya seks jadi mengikuti.

Hanya 6% Pria yang melakukan hubungan seksual dengan pasangan selingkuhannya pada hari pertama bertemu.
Sebetulnya, 73% pria paling tidak sudah mengenal wanita selingkuhannya selama satu bulan atau lebih sebelum mereka berselingkuh. Artinya, kepada para pasangannya, anda memiliki waktu untuk mengetahui dan merasakan tanda-tanda pria anda akan atau sudah berselingkuh.

Beberapa tips bagi para wanita (tanda-tanda selingkuh):
• Menghabiskan banyak waktu diluar rumah.
• Mulai jarang atau tidak pernh meminta seks kepada anda.
• Sering berantem.
• Tidak mengangkat atau menghindari telepon dari anda

Bila tanda-tanda diatas muncul, biasanya para pria akn menyangkal perselingkuhan jika anda tanya. Cara terbaik adalah, jangan memulai pertengkaran dan selesaikan secara positif, perbanyak waktu bersama, tingkatkan kegiatan seks anda, berikan alasan kepada pasangan pria anda bahwa anda layak dijadikan yang utama baginya

Dikutip dari "Redbook" Magazine

Tapi saya punya pendapat lain, saat sekarang ini yang tersering menjadi alasan pria selingkuh adalah ketertarikan secara fisik yang berlanjut dengan ketertarikan seksual, baru setelah itu kebutuhan emosional. atau ketidakcukupan secara emosional yang memancing tindakan tersebut sebagai pengalihan atau hal yang "menyenangkan" dibalik suatu masalah.

Kenapa Wanita Selingkuh....?

Beberapa alasan wanita selingkuh.

Banyak alasan kenapa wanita selingkuh seperti, balas dendam, bosan, fantasi seksual dan kecanduan seksual. Tetapi beberapa ahli mengatakan ada perbedaan alasan umum wanita dan pria melakukan selingkuh, kalau pria cenderung untuk memenuhi kebutuhan seks dan perhatian. Wanita lebih untuk pendekatan emosi.

Setiap perselingkuhan punya alasan yg berbeda. Kalau pria berselingkuh lebih karena motivasi seksual, Wanita lebih mempunyai hubungan emosional dengan pria yang dicintainya, dan melakukan perselingkuhan biasanya karena alasan kesepian. seperti yang disebutkan oleh Helen Fisher, PhD, a biological anthropologist di Rutgers University dan penulis buku Why Him? Why Her? and Why We Love.

Berikut beberapa pernyataan dari Helen Fisher dalam bukunya Why Him? Why Her? and Why We Love: "Women tend to be more unhappy with the relationship they are in ... while men can be a lot happier in their primary relationship and also cheat, Women are more interested in supplementing their marriage or jumping ship than men are - for men, it is a secondary strategy as opposed to an alternate.".

Dalam studi yang dilakukannya menyebutkan bahwa 34% wanita yang berselingkuh merupakan wanita yang bahagia atau sangat bahagia dalam pernikahannya. Para Pria yang berselingkuh 56%, merupakan pria yang bahagia dalam pernikahannya.. Sebuah teori yang menyebutkan kecenderungan pria berselingkuh karena sifat natural pria yang menyebar “benihnya”.

Pernikahan yang tidak bahagia merupakan alasan yang paling umum wanita berselingkuh. Seperti di ibaratkan menaiki sebuah kapal yang mulai rusak dan karam, lebih baik pindah ke kapal yang lebih kecil dari pada harus terjun ke dalam air yang dingin.

Wanita cenderung membutuhkan waktu yang lama untuk melakukan perselingkuhan dibandingkan pria, para pria dapat seketika melakukan perselingkuhan. Wanita perlu melakukan “pemanasan“ sebelum mereka benar-benar berselingkuh, seperti yang dikatakan oleh Marcella Weiner, EdD, PhD, professor di Marymount Manhattan College, Brooklyn, N.Y.

Pria mudah berselingkuh “datang dan pergi" ini terjadi karena perbedaan emosional pria dan wanita. Wanita sangat mempertimbangkan untuk kehilangan pasangan dan pernikahan jika melakukan perselingkuhan bila dibandingkan dengan pria. Ketika perselingkuhan terjadi, masyarakat lebih memojokkan pelaku wanita dibandingkan pria.

Berpikirlah sebelum anda selingkuh, dan kenali tanda-tanda pasangan anda yang mulai berselingkuh dibelakang anda.

Seputar Shampoo

Apa Isi Shampoo dan Cara Memilih Shampoo

Saat ini ada berbagai merk shampoo dari yang murah sampai mahal harganya, tapi tahukah anda apa saja isi shampoo dan cara memilih shampoo yang tepat untuk anda?

Berikut ini bahan-bahan yang terdapat di dalam Shampoo, anda bisa melihatnya di botol atau keasan shampoo.

Surfactant

alkyl monoglyceride, alkyl sulfosuccinate, ammonium lauryl sulfate, cocamidopropyl, cocamide DEA or MEA or TEA, cocamidopropyl betaine, distearyldimonium chloride, lauramide DEA, olealkonium chloride, sodium lauryl sulfate, sodium lauryl ether sulfate, tetrasodium EDTA

Ini merupakan zat yang bersifat membersihkan kotoran pada rambut anda. Biasanya terbuat dari minyak kelapa, minyak sawit atau minyak kedelai. Molekulnya yang unik dapat mengikat lemak atau kotoran sehingga mudah untuk larut dalam air.

Conditioners and moisturizers

Amine oxide, citric acid, fatty alcohols (cetyl, oleyl, or stearyl alcohol), glycerin, isopropyl palmitate, lanolin, panthenol, polyquaternium, silicones, sodium dihydroxide, stearalkonium chloride

Kalau surfactant yang membersihkan kotoran, conditioner dan moisturizer bekerja sebagai pelembut rambut yang dapat membuat rambut lemas seperti sutra.

Pengawet

DMDM hydantoin, guar, imidazolidinyl urea, iodopropynyl, isothiazolinone, sodium benzoate
Banyak dari bahan shampoo yang terbuat dari bahan organic, jika tidak diberikan pengawet, maka akan jadi media perkembangan jamur, bakteri dan ragi.

Bahan Shampoo Lain

Alpha hydroxy acids, antioxidants, natural oils, proteins, vitamins

Rambut merupakan serat yang mati, jadi bahan-bahan yang dapat bekerja pada kulit tidak akan bertahan lama dan banyak pengaruhnya pada rambut.Protein dapat bekerja sebagai conditioner, tapi efeknya hanya bertahan sebentar dan tidak dapat memperbaiki rambut.





Shampoo Apa Yang Cocok Untuk Anda?

Rambut berminyak
Gunakan Shampoo dengan conditioner yang sedikit.

Rambut Halus
Gunakan shampoo yang mengandung panthenol yang dapat membuat rambut anda terlihat lebih tebal.

Rambut Kering
Gunakan Shampoo yang banyak mengandung moisturizer

Rambut Berketombe
Gunakan shampoo anti ketombe yang mengandung zinc atau anti jamur

Rambut Rontok
Membutuhkan shampoo yang mengandung nutrisi untuk kulit kepala dan rambut dan jangan terlalu keras dalam mencuci rambut. Apabila kerontokan berlanjut hubungi dokter anda.

Semoga bermanfaat, memilih shampoo yang cocok memang tidak mudah, silahkan mencoba dan selamat memilih shampoo yang cocok untuk anda.

Seputar Masalah Rambut Pada Pria

Ketombe yang rontok di pakaian kita

Ketombe bukan penyakit menular. Ketombe muncul karena adanya pertumbuhan jamur yang berlebihan.penyebab lainnya adalah kulit kepala yang berminyak atau terlalu kering. Tetapi pada dasarnya keombe itu sendiri tidak berbahaya.

Tips pengobatan ketombe

Gunakan shampoo anti ketombe setiap hari, biarkan shampoo tersebut dikepala kita selama 5 menit, lalu bilas sampai bersih. Mungkin kita harus mencoba lebih dari satu shampoo anti ketombe untuk mengetahui jenis shampoo mana yang cocok untuk kulit kepala kita.

Ketombe yang berwarna kekuningan atau berminyak?

Jika rontokan ketombe anda berwarna kuning dan berminyak, anda mungkin saja menderita dermatitis seborhoic. Ini merupakan kondisi yang terjadi pada kulit yang mempunyai banyak kelenjar minyak seperti klit kepala dan wajah. Dermatitis seborhoic berhubungan dengan kondisi hormonal, jamur, bahkan kondisi neurologis. Pengobatannya dapat menggunakan shampoo anti ketombe atau pada kondisi yang berat dapat digunakan anti jamur atau hubungi dokter anda.

Rambut rontok

Beberapa ahli menyebutkan, rambut kita dapat rontok lebih dari 100 helai perhari. Hamper 90% dari 100.000 folikel rambut kita tumbuh tiap harinya. Sisanya 10% berada dalam kondisi istirahat atau tidak bertambah panjang (telogen) dan akan rontok kira-kira 2-3 bulan kemudian, dan digantikan dengan rambut baru.

Apa yang menyebabkan Telogen Effluvium?

Obat-obatan, diet yang ketat, stress, masalah tiroid dapat menyebabkan rambut kita berhenti tumbuh (telogen). Setelah 2-3 bulan kemudian rambut tersebut akan rontok. Kondisi ini yang disebut telogen effluvium.

Ganguan pada folikel rambut

Pada kondisi alopecia areata, system pertahanan tubuh kita menyerang folikel rambut kita, sehingga kebotakan muncul. Kebanyakan pria mempunyai satu atau dua bentuk pola kebotakan di kepalanya, seperti botak di depan atau botak di puncak kepala dan pada beberapa kasus botak seluruh kepala. Alopecia areata tidak berbahaya, tapi dapat menimbulkan damak psikologis yang besar.

Gen atau keturunan menyababkan 90% kebotakan pada pria

Kebotakan pada pria cenderung lebih kuat diturunkan dari genetic ibu daripada ayah.Jadi mulai ingat-ingat apakah kakek dari jalur ibu anda menderita kebotakan, ini bisa menjadi warning atau tanda-tanda bahwa anda akan mengikuti jejak kakek anda. Pengobatan untuk memperlambat kebotakan seperti minoxidildan finasteride.






Hindari terlalu lama terkena sinar matahari

Terlalu banyak terkena sinar matahari dapat menyebabkan rambut anda rapuh.

Makanan bergizi untuk rambut

Rambut kita membutuhkan protein dan zat besi untuk tumbuh sehat, ditambah dengan omega-3, zinc dan vitamin A. Zat tersebut banyak terkandung dalam ikan salmon (omega-3), bayam dan wortel (vitamin A), kacang-kacangan (selenium dan zinc), dan makanan rendah lemak dan serat tinggi baik untuk rambut anda.

Masih muda sudah tumbuh Uban ?

Uban atau rambu yang berubah menjadi putih tidak semua berhubungan dangan umur atau penuaan. Uban yang tumbuh lebih awal dapat disebabkan oleh kondisi kesehatan yang buruk, anemia, penyakit tiroid, kekurangan vitamin B12 dan vitiligo.

Terlalu banyak gaya pada rambut

Penggunaan hair dryer, catok , bleaching,atau menyikat rambut dapat menyebabkan kerusakan lapisan kutikula pada rambut. Ketika kutikula lepas dan yang tertingal hanyalah bagian tengah rambut anda, maka akan terlihat kering dan suram.

Efek Samping Obat

Obat-obatan seperti : warfarin, gemfibrozil, antidepresan, beta bloker, NSAID, obat-obatan untuk asam urat, hipertensi, kemoterapi dan kontrasepsi dapat menyebabkan rambut rontok.

Pijat kepala berguna atau tidak?

Sampai sekarang tidak ada bukti ilmiah bahwa memijat kepala dapat mengurangi kerontokan rambut dan memperbaiki kondisi kulit kepala. Tetapi pijat kepala dapat mempengaruhi otak kita, masa sih..?

Kulit kepala kita dipenuhi oleh serabu saraf, yang menyebabkan kulit kepala kita sensitive terhadap rabaan. Mengosok atau memijat kepala anda dapat meningkatkan aliran darah ke kulit kepala dan melepaskan ketegangan. Dan juga memacu pelepasan hormon seperti dopamine dan serotonin yng membuat kita merasa relaks dan nyaman. Jadi sudah jelaskan kenapa creambath itu enak.

Seputar Jerawat

Saya bukan ABG lagi, tapi kenapa saya masih punya jerawat ?
Pada dasarnya jerawat sama penyebabnya, yaitu peningkatan produksi kelenjar minyak dan bekteri. Setiap perubahan hormonal seperti pada kehamilan dan menstruasi dapat menyebabkan peningkatan produksi kelenjar minyak. Ance atau jerawat mempunyai kecenderungan bersifat familial, apabila orangtua anda mengalami jerawat setelah usia remaja, maka resiko anda akan menjadi lebih tinggi. Jerawat atau acne dapat muncul bahkan sampai usia 40 tahun.

Saya sudah sering cuci muka tapi kok komedo masih muncul, kenapa sih?
Mencuci muka tidak sepenuhnya bisa menghilangkan jerawat atau komedohitam (blackhead) dan komedo putih (whiteheads) kenapa? Komedo hitam ( Blackheads) terbentuk di bawah permukaan kulit, ketika minyak atau sebum bereaksi dengan udara dan menyumbat pori-pori sebagian atau total. Ketika sumbatan pori-pori bersifat total, maka yang muncul komedo putih (whiteheads).
Cucilah wajah anda 2 kali sehari, menggunakan mild cleanser dan air hangat,kuku jangan gunakan air yang terlalu panas.

Apakah pil KB dapat menyebabkan atau mengobati jerawat?
Pil KB dapat mengendalikan jerawat pada sebagian wanita. Hormone yang terdapat pada pil KB dapat menghambat hormone androgen. Hormone androgen dapat menyebabkan meningkatnyaproduksi kelenjar minyak pada kulit. Tetapi tidak semua jerawat dapat disebabkan oleh kada androgen yang tinggi, perkembanga bakteri pada kulit terutama pada pori-pori juga dapat menyebabkan jerawat.

Apakah make up bisa menyebabkan jerawat?
Ya. Segala sesuatu yang dioleskan di wajah cenderung untuk menyumbat pori-pori. Gunakan produk-produk yang Non-comedogenic and nonacnegenic, dan lebih dianjurkan menggunakan kosmetik yang berbentuk serbuk dibandingkan krim pada wajah yang mempunyai kecenderungan berjerawat.


Stres pekerjaan bisa ga menyebabkan jerawat?
Stress bukan penyebab utama jerawat. Lebih sering jerawat anda yang menyebabkan anda strees. Tetapi, pada beberapa orang stress dapat memperburuk jerawat.

Bener ga sih ada hubungan antara coklat dan jerawat ?
Sampai sekarang saya belum menemukan bukti ilmiah yang membuktikan coklat, makanan manis, atau makanan berminyak menyebabkan jerawat. Tapi apabila anda merasa setelah makan sesuatu wajah anda jadi berjerawat maka coba hindarilah makanan tersebut. Maanan manis dan berminyak lebih banyak berkontribusi pada penyakit diabetes dan penyakit jantung. Makanlah makanan sehat.

Gimana kalo ada jerawat yang besar-besar trus merah dan kaya bisul?
Jerawat seperti ini dapat mencetuskan rasa nyeri dan frustasi bagi penderita. Pada keadaan ini folikel tersumbat total. Apabila anda menderita jerawat seperti ini, hubungilah dokter anda karena membutuhkan pemberian antibiotic dan tindakan lain. Pemberian corticosteroid mungkin dapat mengurangi proses inflamasi, pemberian kriam retinoid juga dapat membantu. Jangan memecahkan atau mengutak-utik jerawat anda, karena dapat memperburuk keadaan, bahkan menibulkan jaringan parut.
Ada berapa jenis jerawat?
Secara umum terbagi menjadi 2:
· Komedo -- komedo hitam (blackheads) dan komedo putih (white heads).
· Lesi Inflammasi -- papul (pimple), pustules (ada titik putih nanah), nodules or kista kecil.


Apakah jerawat selamanya ada dimuka atau badan saya?
Pada dasarnya, jerawat tidak tergantung dari usia, pada salah satu penelitian ditemukan bahwa jerawat dapat muncul sampai usia 44 tahun. Dan pada beberapa wanita jerawat berkurang setelah menopause. Jerawat ada obatnya, pada beberapa kasus membutuhkan beberapa kombinasi pemberian obat. Pengobatan biasanya berlangsung antara 4 – 12 minggu dan pada beberapa kasus bisa berlanjut dengan perawatan rutin.

Apa sih yang paling bagus buat ngobatin jerawat?
Pengobatan dengan menggunakan krim benzoyl peroxide, salicylic acid, atau alpha-hydroxy acid merupakan pilihan utama. Krim yang mengandung Retinoidsjuga dapat bekerja menghilangkan sumbatan pada folikel atau pori.
Dapat juga diberikan obat-obatan yang bekerja lebih kuat, seperti antibiotic, pil retinoid, penghambat androgen atau dosis rendah pil KB. Semua yang disebutkan diatas membutuhkan resep dokter, karena pengobatan dan kombinasi pengobatan tergantung pada derajat keparahan jerawat anda. Kesalahan penanganan akan memperburuk jerawat anda.

Bagaimana cara terbaik mencegah jerawat?
Dua strategi :

1. Jangan sentuh-sentuh wajah anda, terutama yang berjerawat. Menyentuh atau bahkan mengutak-utik jerawat atau kulit wajah anda dapat meningkatkan produksi kelenjar minyak, meningkatkan pertumbuhan bakteri dan mengiritasi kulit anda.
2. Bersihkan minyak & kotoran di wajah anda.