Menghilangkan Varises atau Varicose

Apa Itu Varises (Varicose) ?

Varises atau varicose merupakan pelebaran pembuluh darah vena yang menjadi bengkak dan berkelok-kelok. Wananya bisa biru gelap atau berbentuk saluran panjang dikulit yang berkelok-kelok. Varises atau varicose dapat muncul di seluruh tubuh, paling sering muncul di kaki dan ankle.

Pengobatan Varises atau varicose

Stocking

Ini merupakan pengobatan paling sederhana untuk varises atau varicose, biasanya disebut sebagai “compression stockings”, dapat memperbaiki sirkulasi dan meredakan nyeri serta rasa tidak nyaman akibat varises.

Tips Aman Untuk Bertato

Pada dasarnya ada 2 alasan mengapa banyak orang mau mentato tubuhnya yaitu : untuk eksistensi diri dan menunjukkan keunikan diri dan untuk mendapatkan pengakuan sosial ataupun kelompok.

Seorang dermatologis dari University of Miami dermatologist Jonette Keri, MD, PhD. Mengatakan bahwa jangan mentato tubuh anda, karena kondisi kulit dan tubuh anda akan sangat berbeda pada saat tubuh di tato bila dibandingkan saat anda nanti berusia 60 tahun, anggapan masyarakat tentang tato juga masih banyak yang beranggapan negative. Efek samping dari tato juga banyak terjadi misalnya infeksi (HIV dan Hepatitis).

Saya tidak menganjurkan anda untuk bertato, tapi jika anda tetap ingin bertato berikut saran yang harus anda perhatikan :

Memilih Studio Tato.

Apabila anda ingin memiliki tato ditubuh anda, harus diingat bahwa tato permanen merupakan tindakan yang invasive yang menembus lapisan kulit kita dan kontak langsung dengan cairan tubuh dan darah kita.

Jenis-Jenis Tato

Ada Beberapa Jenis Tato, diantaranya :

• Tato Amatir
• Tato Kebudayaan
• Tato Kosmetik
• Tato Medis
• Tato Trauma

Berikut ini gambar dan penjelasannya.

Anda Mau Kurus Tanpa Diet ?

Berikut ini tips untuk mengurangi berat badan dan menjaga berat badan anda ideal tanpa harus diet macam-macam yang menyiksa.

Perlambat Mengunyah Makanan Anda

Makan selama 20 menit dengan mengunyah makanan secara lambat dan sampai lunak sekali, merupakan kebiasaan utama yang baik untuk mencegah peningkatan berat badan. Karena apabila kita makan terlalu cepat maka akan merangsang untuk makan lebih banyak.

Tidur Lebih Lama

Menambah jam tidur setiap malam dapat menyebabkan seseorang menurunkan berat badannya sebanyak 14 pon atau sekitar 7 kg dalam setahun, seperti penelitian yang dilakukan di University of Michigan. Ada beberap bukti yang menunjukkan bahwa kurangnya jam tidur dapat meningkatkan nafsu makan, walaupun ada variasi individu.

Perbanyak Makan Sayuran

Banyak makan sayur dan buah merupakan cara yang baik untuk mengurangi berat badan. Kandungan air dan seratnya membuat anda kenyang tanpa harus memikirkan jumlah kalori yang terkandung.

Sumber Karbohidrat

Beras merah, gandum dan lain-lain, dapat membuat anda kenyang dengan jumlah kalori yang tidak terlalu banyak, selain itu dapat memperbaiki kadar kolesterol dalam tubuh anda.

Pakaian Yang Lebih Sempit

Letakkan pakaian favorit yang anda ingin pakai jika berat badan anda berkurang di lemari pakaian anda yang dapat dilihat setiap anda membuka lemari, hal ini bisa menjadi salah satu motivasi anda untuk mengurangi berat badan.

Hindari Daging

Mengurangi porsi daging setiap hari dapat menurunkan kalori yang anda makan lebih dari 100 kalori dan dapat membantu menurunkan berat badan anda sebanyak 5 kg selama setahun (jika ditotal). Ganti porsi daging anda dengan buah atau sayuran.

Pilihlah Pizza Yang Tepat

Pilihlah pizza yang bertoping sayuran, anda dapat mengurangi kalori sebanyak 100 kalori.

Kurangi Konsumsi Gula

Gantikan minuman manis seperti minuman bersoda anda dengan satu gelas air mineral atau minuman yang 0 kalori, dan hindari penggunaan gula pasir yang melebihi 10 sendok the sehari. Gunakan gula yang rendah kalori.

Gunakan Gelas Yang Tinggi dan Berdiameter Kecil

Gunakan gelas ini untuk minum minuman yang mengandung gula seperti minuman bersoda, jus manis, wine dll. Anda akan meminum minuman tersebut 25%-30% lebih sedikit.

Bagaimana ini bisa terjadi? Menurut Brian Wansink, PhD, tipuan visual dapat membuat kita mengkonsumsi lebih banyak atau lebih sedikit. Penelitian yang ia lakukan di Cornell University menemukan bahwa orang akan minum lebih banyak jika menggunakan gelas yang pendek dan berdiameter besar.

Kurangi Alkohol

Ketika anda berada di situasi atau lingkungan yang tersedia minuman beralkohol, minumlah minuman non alkool sebagai minuman pembuka anda, ini lebih baik daripada anda langsung mengkonsumsi minuman alkohal. Alcohol mempunyai jumlah kalori per gram yang lebih besar dibandingkan karbohidrat yaitu 7 dan 4, seangkan protein mengandung 4 kalori per gram. Mka hindarilah Alkohol atau perut anda buncit.

Teh Hijau

Minum teh hijau merupakan cara yang baik mengurangi berat badan. Penelitian menyebutkan bahwa the hijau dapat meningkatkan pembakaran kalori di dalam tubuh secara temporer. Hal ini disebabkan oleh zat yang bernama catechins.

Yoga

Wanita yang melakukan yoga mempunyai kecenderungan berat badan yang ideal. Menurut Journal of the American Dietetic Association, ini dikaitkan dengan baiknya kesadaran pikiran dan ketenangan pikiran karena yoga tersebut, salah satunya kesadaran untuk mencegah makan berlebihan.

Makan Di Rumah

Makanlah makanan rumah anda paling tidak sebanyak 5 kali per minggu, dibandingkan anda makan atau jajan diluar rumah.

Tips Menghentikan Makan

Caranya saat anda makan, coba letakkan alat makan anda, jangan lakukan apa-apa selama 1 menit atau lebih, lalu nikmati perbincangan di meja makan, maka secara tidak kita sadari kita akan mulai berhenti atau selesai makan.

Permen Mint

Konsumsi permen mint terutama mint yang beraroma kuat ketika muncul hasrat untuk ngemil. Gunanya adalah : rasa mint yang kuat dapat menyebabkan perubahan rasa makanan di lidah menjadi kurang nikmat.

Perkecil Ukuran Piring atau Mangkuk Anda

Mengurangi ukuran piring atau mangkuk juga bisa menurunkan jumlah porsi makanan anda. Cornell's Brian Wansink, PhD, dalam penelitiannya menyebutkan bahwa makanan yang dihidangkan dalam piring atau mangkuk besar akan menambah jumlan makanan yang dimakan dan resiko penyajian berlebihan menjadi meningkat. Apabila ini dilakukan amaka anda dapat mengurang 100-200 kalori perhari atau 5 – 10 kg berat badan pertahun.

Coba Aturan 80 - 20

Penduduk Okinawa di Jepang mempunyai kebiasaan makan yang disebut hara hachi bu, yaitu kebiasaan berhenti makan sebelum kenyang atau 80% isi perut seperti yang diajarkan di Agama Islam melalui Rasulullah SAW, berhenti makan sebelum kenyang. Kebiasaan ini merupakan kebiasaan yang baik untuk menjaga kesehatan dan berat badan..

Tips Makan Di Restoran

Makanan di restoran atau rumah makan memiliki kecenderungan untuk mengemukan, berikut tips nya agar anda tetap langsing.
• Berbagi hidangan pembuka dengan teman makan anda.
• Untuk hidangan pembuka dapat ditambahkan salad atau sayuran dengan pembagian porsi 50-50
• Pesan appertizer sebagai hidangan utama.
• Pilih porsi anak-anak atau porsi kecil.

Lebih Sering Mengurangi Makan Daging

Makan makanan vegetarian atau sayuran lebih sering merupakan kebiasaan yang sangat baik.menurut Elaine Magee, MPH, RD. Vegetarian mempunyai berat badan rata-rata 20% lebih rendah.

Bakar 100 Kalori Di Tubuh Anda

Mau turun berat badan 5kg selama setahun tanpa diet dengan cara membakar 100 kalori setiap hari, berikut aktifitas fisik yang bisa membakar minimal 100 kalori perhari :
• Jalan santai selama 20 menit.
• Berkebun di rumah (menyiram tanaman dan membersihkan taman) selama 20 menit.
• Memotong rumput selama 20 menit.
• Membersihkan rumah selama 30 menit.
• Jogging selama 10 menit.

Sumber : webMD
Edit : Kurniawan Oki P.

Bagian Tubuh, Sebelum dan Sesudah Operasi Plastic / Cosmetic Surgery

Tubuh manusia telah sempurna diciptakan tuhan, tapi namanya juga manusia tidak akan pernah puas. Berikut ini prosedur medis memperbaiki bentuk tubuh manusia yang biasa disebut cosmetic surgery atau Plastic surgery. Silahkan saksikan sebelum dan sesudahnya


Hidung

Memperbaiki hidung atau rhinoplasty, banyak dilakukan di Indonesia untuk mendapatkan hidung yang lebih mancung terutama artis-artis. Dapat dilakukan sejak usia 14 tahu pada wanita atau setelah lebih tua lagi pada pria.

Kelopak Mata

Memperbaiki kelopak mata atau blepharoplasty


Neck Lift atau Menghilangkan Kerutan Leher

Facelift atau Menghilangkan Kerutan Di Wajah

Menghaluskan Kulit Dengan Sinar Laser / Laser Skin Resurfacing

Transplant Rambut / Hair Transplant

Mengencangkan Kulit di Lengan Atas / Arm Lift

Biasa disebut brachioplasty
.
Sedot Lemak / Liposuction

Dilakukan dengan menyedot lemak yang ada di bawah kulit. Resiko dari tindakan ini : infeksi dan perubahan warna kulit

Menghilangkan Lipatan Perut / Tummy Tuck

Tidak seperti sedot lemak atau liposuction, Tindakan yang biasa disebut dengan abdominoplasty ini merupakan tindakan bedah yang besar.Tidak direkomendasikan bagi yang ingin menaikan berat badan lagi atau ingin hamil.

Memperbesar Payudara / Breast Implants

Salah satu Bedah kosmetik yang sering dilakukan untuk menjadi daya tarik dan meningkatkan percaya diri pada sebagian wanita, terutama artis. Tindakan ini disukai wanita dan menjadi fantasi sebagian besar pria. Lihat perbedaannya, bisakah anda membedakan mana yang asli dan bukan asli..? Para wanita dapat memilih ukuran yang mereka kehendaki, Wanita dengan breast implant akan mengalami kesulitan pada saat menyusui terkait dengan posisi putting susu dan bentuk payudara.

Memperkecil Payudara / Breast Reduction

Lebih jarang dibandngkan memperbesar payudara. Dapat mengurangi rasa pegal dan nyeri dipunggung pada wanita dengan beban payudara terlalu berat. Efek samping nya kesulitan dalam menyusui dan berkurangnya sensasi yang dirasakan wanita pada putting susu.



Prosedur manakah yang anda pilih…?

Seputar Shampoo

Apa Isi Shampoo dan Cara Memilih Shampoo

Saat ini ada berbagai merk shampoo dari yang murah sampai mahal harganya, tapi tahukah anda apa saja isi shampoo dan cara memilih shampoo yang tepat untuk anda?

Berikut ini bahan-bahan yang terdapat di dalam Shampoo, anda bisa melihatnya di botol atau keasan shampoo.

Surfactant

alkyl monoglyceride, alkyl sulfosuccinate, ammonium lauryl sulfate, cocamidopropyl, cocamide DEA or MEA or TEA, cocamidopropyl betaine, distearyldimonium chloride, lauramide DEA, olealkonium chloride, sodium lauryl sulfate, sodium lauryl ether sulfate, tetrasodium EDTA

Ini merupakan zat yang bersifat membersihkan kotoran pada rambut anda. Biasanya terbuat dari minyak kelapa, minyak sawit atau minyak kedelai. Molekulnya yang unik dapat mengikat lemak atau kotoran sehingga mudah untuk larut dalam air.

Conditioners and moisturizers

Amine oxide, citric acid, fatty alcohols (cetyl, oleyl, or stearyl alcohol), glycerin, isopropyl palmitate, lanolin, panthenol, polyquaternium, silicones, sodium dihydroxide, stearalkonium chloride

Kalau surfactant yang membersihkan kotoran, conditioner dan moisturizer bekerja sebagai pelembut rambut yang dapat membuat rambut lemas seperti sutra.

Pengawet

DMDM hydantoin, guar, imidazolidinyl urea, iodopropynyl, isothiazolinone, sodium benzoate
Banyak dari bahan shampoo yang terbuat dari bahan organic, jika tidak diberikan pengawet, maka akan jadi media perkembangan jamur, bakteri dan ragi.

Bahan Shampoo Lain

Alpha hydroxy acids, antioxidants, natural oils, proteins, vitamins

Rambut merupakan serat yang mati, jadi bahan-bahan yang dapat bekerja pada kulit tidak akan bertahan lama dan banyak pengaruhnya pada rambut.Protein dapat bekerja sebagai conditioner, tapi efeknya hanya bertahan sebentar dan tidak dapat memperbaiki rambut.





Shampoo Apa Yang Cocok Untuk Anda?

Rambut berminyak
Gunakan Shampoo dengan conditioner yang sedikit.

Rambut Halus
Gunakan shampoo yang mengandung panthenol yang dapat membuat rambut anda terlihat lebih tebal.

Rambut Kering
Gunakan Shampoo yang banyak mengandung moisturizer

Rambut Berketombe
Gunakan shampoo anti ketombe yang mengandung zinc atau anti jamur

Rambut Rontok
Membutuhkan shampoo yang mengandung nutrisi untuk kulit kepala dan rambut dan jangan terlalu keras dalam mencuci rambut. Apabila kerontokan berlanjut hubungi dokter anda.

Semoga bermanfaat, memilih shampoo yang cocok memang tidak mudah, silahkan mencoba dan selamat memilih shampoo yang cocok untuk anda.

Pikir – Pikir Lagi Sebelum Punya Tato

Tato aman ga sih…?

Coba liat disekitar kita, saat ini kita lebih mudah menemukan orang bertato bila dibandingkan dengan 5 atau 10 tahun yang lalu. Beberapa resiko dari tato seperti tersebarnya infeksi melalui jarum yang digunakan sudah lama kita ketahui, tetapi apakah kita juga mengetahui bahaya dari tinta yang dimasukkan ke kulit kita. Tato permanen menggunakan jarum untuk memasukkan tinta ke kulit kita.

Apa saja resiko tato?

• Infeksi : Jarum yang tidak steril menjadi media untuk penularan beberapa penyakit seperti, HIV dan Hepatitis
• Alergi : Beberapa orang mempunyai kecenderungan alergi terhadap tinta yang digunakan, baik pada tato permanen maupun tato non permanen.
• Jaringan parut : Ini kita dapatkan akibat proses pengilangan tato permanen.
• Granuloma : Sejenis kelainan pada kulit yang dapat timbul disekitar area tato
• Komplikasi pada pemeriksaan MRI : Beberapa orang dapat mengalami bengkak atau kulit melepuh di tato mereka ketika dilakukan pemeriksaan MRI, walaupun jarang terjadi dan dapat menghilang dengan sendirinya.

Penelitian Mengenai Tinta Tato

Paul Howard Ph.D dan timnya dari FDA (BPPOM nya Amerika yang menjadi referensi di seluruh dunia) di laboratorium Arkansas-based National Center for Toxicological Research (NCTR), telah melakukan penelitian mengenai tinta yang digunakan di tato. Hasilnya :

• NCRT menemukan bahwa sel – sel ditubuh dapat mencerna, menghancurkan dan mengeluarkan tinta dari dalam tubuh.
• Sinar matahari dapat memecahkan tinta atau pigmen tato, sehingga warnanya akan menjadi berkurang.
• Sel – sel kulit yang didalamnya terdapat tinta atau pigmen tato dapat hancur oleh sinar matahari dan hasil degradasinya tersebut dapat menyebar keseluruh tubuh.

Para peneliti ini juga menemukan bahwa tinta-tinta tersebut dapat memasuki kelenjar getah bening yang berdekatan dengan lokasi tato, tetapi mereka menemukan jawaban apakah ada pengaruhnya untuk kesehatan, dan penelitian sampai sekarang masih berlanjut.

Rekomendasi FDA Tentang Tato

Tinta:

• FDA TIDAK PERNAH merekomendasikan penggunaan tinta atau pigmen untuk tato. Ini berlaku untuk semua jenis tinta atau pigmen yang disuntikkan kedalam kulit, termasuk tinta atau pigmen yang bersifat glow in the dark. Sebagian tinta atau pigmen yang digunakan tersebut sama dengan pewarna yang digunakan untuk tinta printer atau cat mobil.
• Penggunaan henna untuk tato temporer juga TIDAK direkomendasikan oleh FDA. Henna hanya di rekomendasikan untuk penggunaan pada rambut.

Tato Permanen :

• Menghilangkan atau menghapus tato permanen membutuhkan banyak waktu, biaya yang besar dan tidak selalu berhasil. Saat ini metode terkini penghilangan tato dengan menggunakan laser untuk memecahkan tinta di kulit. FDA telah memberikan rekomendasi mengenai penghilangan tato dengan metode laser. Beberapa jenis tinta tato sulit untuk di hancurkan dengan menggunakan laser, oleh karena itu proses penghilangan tato ini membutuhkan proses panjang dan tidak akan pernah hilang semua warna tato tersebut.
• Jangan membeli atau mempergunanakan produk-produk penghilang tato permanen tanpa pengawasan dari ahlinya. Biasanya produk-produk ini bersifat asam, dapat menyebabkan kerusakan kulit dan pastinya tidak direkomdasikan oleh FDA.
• Konsultasikan dengan tenaga medis atau ahli terpercaya untuk menghilangkan tatopermanen.

MRI & Tato Permanen :

Apa bila anda ingin melakukan pemeriksaan MRI, informasikan kepada radiologis atau dokter radiologi anda.


Untuk mengetahui lebih jelas tentang rekomendasi FDA lain kunjungi www.fda.gov .
Apakah anda rela kulit karunia ALLAH SWT dengan segala fungsinya yang kompleks dan sempurna anda tambahkan sesuatu buatan manusia didalamnya. Hak setiap orang untuk mentato atau tidak. Semoga artikel ini bermanfaat.

Apa sih penyebab kulit kering?

Siapa yang punya kulit kering ? bagi anda yang mempunyai kulit kering atau sangat kering pastinya sangat tidak nyaman. Barney Kenet, MD. seorang dermatologist dari New York Presbyteian Hospital and Weill Cornell Medical Center mengatakan “kulit kering merupakan hal yang umum terjadi.” Kulit kita merupakan pertahanan utama terutama tubuh kita. Penyebab kulit kering bermacam-macam, mulai dari hal yang sederhana sampai yang sangat kompleks.

Kulit yang sehat dan normal dilapisi oleh lapisan tipis yang terdiri dari lipid atau kandungan lemak yang menjaga kelembaban kulit, menjadikan kulit kita lembut dan lentur.

Berikut ini penyebab paling umum kulit kering

1. Penggunaan pelembab yang tidak tepat

Dalam buku “How to Wash Your Face“ kesalahan utama penggunaan pelembab pada kulit adalah menggunakannya pada saat kulit sudah kering, gunakan pelembab pada saat kulit ada masih lembab atau tidak kering, sehingga pelembab tersebut akan mempertahankan kelembaban kulit anda

Pilihlah pelembab yang tepat. Para ahli kulit menyarankan pada kulit kering sebaiknya menggunakan pelembab sedang (mild moisturizers) yang tidak megandung parfum atau alcohol.

Petronic-Rosic menyarankan anda untuk melakukan tes yang sederhana untuk pelembab anda, dengan cara : teteskan pelembab tersebut di telapak tangan anda, kemudian balikkan telapak tangan nda, jika pelembab tersebut menetes berarti kurang baik untuk kulit kering anda. Pelembab yang baik untk kulit kering harus licin, sedikit berminyak dan kental.

2. Udara yang kering

Udara yang kering meupakan penyebab umum terjadinya kulit kering, termasuk didalamnya kondisi lingkungan yang mengunakan AC. Untuk mencegahnya anda dapat menggunakan pelembab.

3. Mandi atau berendam air panas

Terlalu lama berendam atau mandi (khususnya dengan air panas) dapat menyebabkan berkurangnya minyak dan lapisan alami pelindung kulit kita.

Setelah mandi sebaiknya keringkan tubuh dengan cara menepuk-nepuk tubuh kita dengan handuk, cara ini lebih baik bila dibandingkan dengan menggosok badan kita dengan handuk, setelah itu gunakan pelembab.

4. Sabun

Jika kita menggunakan sabun secara berlebihan dapat menyebabkan hilangnya lapisan minyak pelindung kulit kita. Biasanya kita cenderung memakai sabun mandi secara berlebihan. Kita juga mempunyai kebiasaan menggosokkan badan kita dengan sabun selayaknya saat kita membersihkan lantai rumah kita…!!!??????.

Menurut petronic-rosic, bagi kita pekerja dalam ruangan atau anak sekolahan tidak dalam kondisi yang sangat kotor seperti pekerja lapangan dan lain-lain. Bagian tubuh yang memang membutuhkan sabun untuk membersihkannya adalah wajah, tangan, kaki, selangkangan dan sekitarnya dan ketiak. Bagian tubuh lain biasanya dapat kita bersihkan hanya dengan membasuhnya dengan air.

5. Pakaian yang menyebabkan kulit gatal

Kulit kering biasanya sensitive, jadi hindarilah pakaian yang bahan dasarnya kasar dan dapat menyebabkan gatal. Pakaian juga jangan terlalu ketat.

6. Obat-obatan

Beberapa obat-obatan yang dapat menyebabkan kulit kering diantaranya :

• Obat-obatan diuretic

• Obat alergi (antihistamin)

• Obat jerawat (retinoid)

Apabila anda mengalami kulit kering setelah mengkonsumsi obat-obatan, hubungi dokter anda.

7. Penyakit dan kondisi di dalam tubuh kita

Biasanya kulit kering terjadi paa orang tua, terutama wanita, ini dapat disebabkan oleh perubahan hormonal. Beberapa contoh penyakit yang menyebabkan kulit kering :

• Eksim dan psoriasis

• Diabetes

• Hipotiroid

• Malnutrisi

Seputar Jerawat

Saya bukan ABG lagi, tapi kenapa saya masih punya jerawat ?
Pada dasarnya jerawat sama penyebabnya, yaitu peningkatan produksi kelenjar minyak dan bekteri. Setiap perubahan hormonal seperti pada kehamilan dan menstruasi dapat menyebabkan peningkatan produksi kelenjar minyak. Ance atau jerawat mempunyai kecenderungan bersifat familial, apabila orangtua anda mengalami jerawat setelah usia remaja, maka resiko anda akan menjadi lebih tinggi. Jerawat atau acne dapat muncul bahkan sampai usia 40 tahun.

Saya sudah sering cuci muka tapi kok komedo masih muncul, kenapa sih?
Mencuci muka tidak sepenuhnya bisa menghilangkan jerawat atau komedohitam (blackhead) dan komedo putih (whiteheads) kenapa? Komedo hitam ( Blackheads) terbentuk di bawah permukaan kulit, ketika minyak atau sebum bereaksi dengan udara dan menyumbat pori-pori sebagian atau total. Ketika sumbatan pori-pori bersifat total, maka yang muncul komedo putih (whiteheads).
Cucilah wajah anda 2 kali sehari, menggunakan mild cleanser dan air hangat,kuku jangan gunakan air yang terlalu panas.

Apakah pil KB dapat menyebabkan atau mengobati jerawat?
Pil KB dapat mengendalikan jerawat pada sebagian wanita. Hormone yang terdapat pada pil KB dapat menghambat hormone androgen. Hormone androgen dapat menyebabkan meningkatnyaproduksi kelenjar minyak pada kulit. Tetapi tidak semua jerawat dapat disebabkan oleh kada androgen yang tinggi, perkembanga bakteri pada kulit terutama pada pori-pori juga dapat menyebabkan jerawat.

Apakah make up bisa menyebabkan jerawat?
Ya. Segala sesuatu yang dioleskan di wajah cenderung untuk menyumbat pori-pori. Gunakan produk-produk yang Non-comedogenic and nonacnegenic, dan lebih dianjurkan menggunakan kosmetik yang berbentuk serbuk dibandingkan krim pada wajah yang mempunyai kecenderungan berjerawat.


Stres pekerjaan bisa ga menyebabkan jerawat?
Stress bukan penyebab utama jerawat. Lebih sering jerawat anda yang menyebabkan anda strees. Tetapi, pada beberapa orang stress dapat memperburuk jerawat.

Bener ga sih ada hubungan antara coklat dan jerawat ?
Sampai sekarang saya belum menemukan bukti ilmiah yang membuktikan coklat, makanan manis, atau makanan berminyak menyebabkan jerawat. Tapi apabila anda merasa setelah makan sesuatu wajah anda jadi berjerawat maka coba hindarilah makanan tersebut. Maanan manis dan berminyak lebih banyak berkontribusi pada penyakit diabetes dan penyakit jantung. Makanlah makanan sehat.

Gimana kalo ada jerawat yang besar-besar trus merah dan kaya bisul?
Jerawat seperti ini dapat mencetuskan rasa nyeri dan frustasi bagi penderita. Pada keadaan ini folikel tersumbat total. Apabila anda menderita jerawat seperti ini, hubungilah dokter anda karena membutuhkan pemberian antibiotic dan tindakan lain. Pemberian corticosteroid mungkin dapat mengurangi proses inflamasi, pemberian kriam retinoid juga dapat membantu. Jangan memecahkan atau mengutak-utik jerawat anda, karena dapat memperburuk keadaan, bahkan menibulkan jaringan parut.
Ada berapa jenis jerawat?
Secara umum terbagi menjadi 2:
· Komedo -- komedo hitam (blackheads) dan komedo putih (white heads).
· Lesi Inflammasi -- papul (pimple), pustules (ada titik putih nanah), nodules or kista kecil.


Apakah jerawat selamanya ada dimuka atau badan saya?
Pada dasarnya, jerawat tidak tergantung dari usia, pada salah satu penelitian ditemukan bahwa jerawat dapat muncul sampai usia 44 tahun. Dan pada beberapa wanita jerawat berkurang setelah menopause. Jerawat ada obatnya, pada beberapa kasus membutuhkan beberapa kombinasi pemberian obat. Pengobatan biasanya berlangsung antara 4 – 12 minggu dan pada beberapa kasus bisa berlanjut dengan perawatan rutin.

Apa sih yang paling bagus buat ngobatin jerawat?
Pengobatan dengan menggunakan krim benzoyl peroxide, salicylic acid, atau alpha-hydroxy acid merupakan pilihan utama. Krim yang mengandung Retinoidsjuga dapat bekerja menghilangkan sumbatan pada folikel atau pori.
Dapat juga diberikan obat-obatan yang bekerja lebih kuat, seperti antibiotic, pil retinoid, penghambat androgen atau dosis rendah pil KB. Semua yang disebutkan diatas membutuhkan resep dokter, karena pengobatan dan kombinasi pengobatan tergantung pada derajat keparahan jerawat anda. Kesalahan penanganan akan memperburuk jerawat anda.

Bagaimana cara terbaik mencegah jerawat?
Dua strategi :

1. Jangan sentuh-sentuh wajah anda, terutama yang berjerawat. Menyentuh atau bahkan mengutak-utik jerawat atau kulit wajah anda dapat meningkatkan produksi kelenjar minyak, meningkatkan pertumbuhan bakteri dan mengiritasi kulit anda.
2. Bersihkan minyak & kotoran di wajah anda.

Catatan Rubrik Kesehatan (jerawat)

Rubrik Keluarga, Harian Mitra Dialog – Cirebon –
Konsultasi Kesehatan
Sabtu-Legi, 19 Desember 2010 (2 Muharam 1431 H)

Halo dok, saya seorang perempuan berusia 33 tahun, saya punya masalah kulit muka dengan kemunculan jerawat yang tak kunjung hilang gara-gara memakai salah satu produk pemutih. Apakah ini akibat tidak cocok ya, dok? Mohon penjelasannya. Terima kasih.

Diah di Kalitanjung
08132455xxxx

Halo juga bu Diah, jerawat merupakan kondisi abnormal pada kulit akibat gangguan berlebihan produksi kelenjar minyak yang menyebabkan penyumbatan saluran folikel rambut dan pori-pori kuli. Peradangan pada kulit terjadi jika kelenjar minyak memproduksi secara berlebihan dan berinteraksi dengan bakteri.
Produk pemutih yang beredar d pasaran pada umumnya mempunyai efek pengelupasan lapisan kulit. Untuk sebagian orang yang memiliki kecenderungan kulit sensitive biasanya efek samping yang muncul akibat pemakaian produk pemutih adalah kulit kemerahan, pedih seperti terbakar, kulit kering dan pecah-pecah, reaksi alergi serta dapat mencetuskan munculnya penyakit kulit lain seperti jerawat.
Oleh karena itu, penggunaan produk pemutih kulit harus disesuaikan dengan keadaan kulit yang bervariasi tiap individu. Saran saya untuk anda, stop pengunaan produk pemutih tersebut. Bila ingin menggunakan produk pemutih sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter atau dokter spesialis kulit terdekat.
Kita juga harus berhati-hati terhadap produk pemutih yang dibuat bukan oleh ahlinya dan dengan bahan-bahan yang komposisinya tidak disesuaikan dengan kondisi kulit pasien, yang dapat berbahaya bagi kesehatan kulit kita. Semoga penjelasan saya dapat membantu anda dan pembaca lain. Terima kasih, salam.

-dr. Kurniawan Oki P-